Cuando hablamos de té, casi todo el mundo piensa en el té
verde, sin embargo hoy en día podemos encontrar una gran variedad.
Se dice que el origen de esta bebida la encontramos en
China, la historia nos cuenta que el emperador Sheng Nung un día durmiendo bajo
un arbusto unas hojas cayeron en una marmita que contenía agua hirviendo, así
el hombre encontró una rica infusión.
Se trata de una bebida terapéutica, antioxidante y
depurativa. También es anti-colesterol, es decir, reduce las cantidades de
colesterol en sangre,
- El té blanco es originario de China, tiene un color pálido y
se obtiene de las yemas más recientes del árbol cuando aún no se han abierto.
Es un gran antioxidante. Tras la recogida, se deja a que se marchiten y pierdan
toda la humedad y posteriormente se secan.
- El té rojo es originario de China, en concreto de Yunnan y
adquiere sus características después de dejarlo fermentar. Tiene un color
rojizo. Lo podemos utilizar para dietas de adelgazamiento y también nos ayuda a
reducir el colesterol.
- El té azul o té Oolong también se elabora en China y en
Taiwan. En este caso contamos con un té más fino y con un sabor más delicado y
aromático. Su fermentación es parcial. Es un potente quema-grasas por lo que es
ideal para perder peso, también nos ayuda a reducir el colesterol, es un gran
antioxidante y se dice que es bueno para la prevención contra el cáncer.
- El té verde es originario del sur de China y es de los más
apreciados en Asia. No está fermentado. Para su elaboración se recogen las
hojas, se dejan secar, se cuecen al vapor y por último se secan al fuego. Entre
los beneficios podemos destacar sus poderes antioxidantes, previene la perdida
y caída de cabello, es anticancerígena, su consumo ayuda a combatir las
alergias, también nos ayuda a controlar el azúcar en sangre, y previene el
Alzheimer.
- El té negro posee un aroma muy fuerte y un sabor más
intenso, además se encuentra más oxidado que los anteriores. Es muy estimulante
aunque no tanto como un café. Entre sus propiedades podemos destacar que es
antioxidante, astringente, es saciante, bajo en calorías y por último es
diurético.
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| Té negro. |
Como veis hay una gran diversidad de tés y cada uno nos
aporta distintos beneficios.
Espero que os haya gustado este post y que os animéis a
probar alguno de estos tés. Nos leemos pronto.